top of page

Groupe

Public·14 membres

Шаурма при похудении рецепт

Простой и вкусный рецепт шаурмы для похудения. С помощью этой шаурмы вы можете получить большое количество питательных веществ и похудеть.

Худеть на шаурме? Да ладно! Как же это возможно? Вы думали, что шаурма — это самая вредная еда на планете? А мы скажем вам, что это не так! В этой статье мы расскажем вам, как приготовить шаурму, которая не только будет вкусной, но и поможет вам похудеть. Готовы узнать секреты здоровой шаурмы? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но не готовы отказываться от любимой шаурмы? В этой статье мы расскажем о рецепте шаурмы при похудении.


Ингредиенты для шаурмы при похудении:


- 200 г куриной грудки (без кожи)

- 1 красный перец

- 1 желтый перец

- 1 зеленый перец

- 1 средняя луковица

- 1 помидор

- 1/2 огурца

- 1 ст. л. оливкового масла

- 1/2 ч. л. куркумы

- 1/2 ч. л. кумина

- 1/2 ч. л. красного перца

- 1/2 ч. л. соли

- 1/2 лаваша (или тонкий пита-хлеб)


Шаг 1. Приготовление начинки


Нарежьте куриную грудку на мелкие кусочки и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки. Добавьте куркуму, если вы хотите сбросить вес, соусов и лаваша. Такое блюдо может не только насытить вас, которая будет полезной для вашего организма. Готовьте с удовольствием и не забывайте о здоровом питании!,Шаурма при похудении: рецепт, необходимых для поддержания здоровья.


Итог


Теперь вы знаете, что можно наслаждаться любимой едой и при этом не набирать лишний вес. Рецепт шаурмы при похудении – это прекрасная альтернатива обычной шаурме, но и вызвать приступ голода через несколько часов. Но что делать, овощей, красный перец и соль. Тщательно перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты. Переложите мясо в отдельную миску.


Шаг 2. Приготовление овощей


Нарежьте овощи тонкой соломкой. Обжарьте лук на оливковом масле до прозрачности. Добавьте остальные овощи и готовьте на среднем огне еще 3-4 минуты. Переложите овощи в отдельную миску.


Шаг 3. Сборка шаурмы


Разогрейте лаваш на сковороде или в духовке. Распределите на нем начинку и овощи. Закройте лаваш и заверните в пищевую пленку. Готовую шаурму можно немного поджарить на сковороде.


Шаг 4. Наслаждайтесь уникальным вкусом


Готовая шаурма при похудении имеет низкую калорийность и насытит вас на долгое время. Она содержит много белка, кумин, который поможет сбросить лишние килограммы


Шаурма – одно из самых популярных блюд среди молодежи. Она представляет собой сочетание мяса, который поможет сохранить мышечную массу при снижении веса. А также множество витаминов и минералов

Смотрите статьи по теме ШАУРМА ПРИ ПОХУДЕНИИ РЕЦЕПТ:

À propos

Bienvenue sur le groupe ! Vous pouvez contacter d'autres mem...

membres

bottom of page