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La créatine est une molécule produite dans l’organisme à partir de deux acides aminés. Elle est aussi naturellement présente dans la viande et le poisson. Elle joue un rôle important au niveau cellulaire et peut améliorer les performances musculaires, les fonctions cognitives et certaines pathologies. Qu’est-ce que la créatine phosphate, monohydrate ?À quoi elle sert en musculation ? Comment la prendre pour maximiser ses bienfaits ? La créatine est un dérivé d’acide aminé naturel. Elle est présente naturellement dans l’organisme et principalement dans les fibres musculaires et le cerveau. La créatine est synthétisée par les reins, le foie et le pancréas, à partir de 3 acides aminés : arginine, glycine et méthionine. Creatine a quoi ça sert, combien de temps pour prendre des bras - Acheter des stéroïdes anabolisants légaux Creatine a quoi ça sert Nous sommes tous conscients que la. Creatine Monohydrate de Prozis stimule la production d'AT. Pourquoi prendre de la créatine monohydrate ? 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